Vitamín C

Zde přinášíme více informací o tomto důležitém antioxidantu:

• Podporuje imunitní systém: Vitamín C pomáhá tělu bojovat proti infekcím a podporuje imunitní funkce.
• Podporuje tvorbu kolagenu: Vitamín C je důležitý pro tvorbu kolagenu, který je klíčový pro zdraví kůže, kostí a kloubů.
• Zlepšuje vstřebávání železa: Vitamín C zvyšuje vstřebávání železa z potravy, což je důležité pro prevenci anémie.
• Má antioxidantové vlastnosti: Vitamín C chrání tělo před poškozením volnými radikály, které mohou vést k různým onemocněním.
• Zdrojem jsou citrusové plody, broskve, kiwi, paprika a zelenina: Důležité je zajistit dostatečný příjem vitamínu C z potravy, aby se tělo mohlo správně funkce. Nedostatek vitamínu C může vést k kurdějím, krvácení dásní a snížené imunitě.

Je velmi důležité dodržovat předepsané dávkování léků, aby byly účinné a zároveň minimalizovaly riziko vedlejších účinků. Pokud máte jakékoliv pochybnosti ohledně správného dávkování, měli byste se poradit s lékařem nebo lékárníkem. Než budete užívat jakýkoliv lék, měli byste si přečíst příbalový leták a dodržovat pokyny v něm uvedené. Pokud máte jakékoli zdravotní problémy nebo užíváte jiné léky, měli byste o tom informovat svého lékaře nebo lékárníka, aby Vám mohli poradit s výběrem správného léku a dávkováním.